Wer nur mal schnell um den Block läuft, der ist mit einer Jogginghose, Sportschuhen und geeigneter Wetterjacke bestens ausgerüstet. Anders sieht es da schon bei regelmäßigen Laueinheiten aus, denn hier ist die richtige Laufbekleidung existentiell. Zum einen gehören da natürlich geeignete Running-Schuhe dazu, die den Läufer nicht nur unterstützen, sondern auch Verletzungen vorbeugen. Asics ist da nur eine unter vielen Sportmarken, die geeignete Laufschuhe anbieten. Besonders wichtig sind aber auch Shirt und Hose, die unbedingt aus Funktionsmaterialien bestehen sollten. So wird der Schweiß optimal nach außen transportiert, die Haut bleibt trocken.
Außerdem beschwert die Kleidung nicht, was eine wichtige Eigenschaft für Laufbekleidung darstellt. Für die kälteren Tage sind zudem Wind- und wasserabweisende Laufjacken ideal, wer leicht friert, der sollte das "Zwiebelprinzip" nutzen. Auch an den Kopf muss gedacht werden, eine Wollmütze ist da aber ungeeignet, hier sollte ein leichter Mikrofaserstoff gewählt werden, der Kopf und Ohren schützt und warm hält.